你有没有想过,上厕所这件事,竟然也有最佳时间限制呢?没错,就是10分钟!听起来是不是有点不可思议?别急,让我来给你详细解析为什么上厕所最好在10分钟内解决。 时间就是金钱,上厕所也不例外 你知道吗,上厕所的时间过长,其实对身体并不好。根据《美国临床营养学杂志》的研究,长时间坐在马桶上会增加患痔疮的风险。而且,长时间憋尿还会导致膀胱功能受损,甚至引发尿路感染。所以,上厕所的时间控制,其实是一种对健康的投资。 10分钟,刚刚好 那么,为什么说10分钟是最好的时间呢?首先,这个时间足够你完成基本的生理需求。其次,10分钟…